Как поднять иммунитет ребенку

Здравствуйте, друзья! Как поднять иммунитет ребенку? Этот вопрос задает себе каждая мама, и в этой статье я хочу поделиться с Вами своими знаниями о том, как поднять иммунитет ребенку.
Моя племянница росла слабеньким болезненным ребенком. Каждую осень мы встречали долгими тяжелыми простудными заболеваниями с температурой и изматывающим кашлем, не проходящим насморком и осложнениями. Все это с небольшими перерывами тянулось до зимы, а весной начиналось вновь. Конечно, начались проблемы с учебой, т.к. постоянные пропуски в школе не замедлили сказаться на успеваемости и знаниях. И тогда, глядя на здоровых румяных сверстников, которых не брала никакая хворь, и, сравнивая их с моей бледной слабенькой племянницей, подверженной малейшему дуновению ветра, я задумалась: в чем же причина, как помочь ребенку?

Проштудировав массу книг, журналов, медицинской литературы и посоветовавшись с врачом — педиатром с большим стажем, я определила для себя комплекс мероприятий, которые мы применили с большим успехом и которыми, исходя из собственного опыта, а, главное, полученного эффекта, я могу поделиться.

Как поднять иммунитет ребенку

Первым делом — анализы
Почему ребенок слаб, бледен и, не умея противостоять инфекциям, болеет чуть ли не постоянно? Чтобы не предполагать, а точно знать, мы, как посоветовал наш участковый педиатр, сдали все основные общеклинические анализы крови, мочи, на копрограмму, из-за частого упорного кашля — мазок из зева. Кстати, при необходимости можно сделать и специальные исследования, например, на наличие микоплазмы, на наличие цитомегаловируса или пневмоцист и др. То есть таким образом можно точно определить, что же является причиной частых болезней и ослабления иммунитета. Оказывается, хронические тонзиллиты, аденоиды, гайморит, какие-либо очаги инфекции, глисты, не леченные кариозные зубы — все это и может быть основным фактором такого состояния. А значит, следующим шагом будет...

Лечение основного заболевания
Если вылечить основное заболевание, защитные силы организма ребенка не будут истощаться, и он сможет противостоять инфекциям, то есть «регулярные» простудные болезни прекратятся, во всяком случае число их уменьшится.

Очень простой совет
У нас никаких посторонних инфекций и заболеваний не выявили, поэтому мы получили следующий совет (не считайте его банальным или незначительным): строго соблюдать режим дня, обратить особое внимание на рацион питания ребенка и принимать поливитаминный комплекс. Оказывается, такое нехитрое дело, как соблюдение режима дня, стимулирует иммунитет ребенка. Если нет резких изменений, перепадов в режиме дня (то есть сегодня лег спать в 9 часов вечера, а завтра в двенадцать), то нет и стресса для иммунитета, а, значит, и защитные иммунные свойства не растрачиваются напрасно. Они будут задействованы тогда, когда это действительно необходимо, например, при встрече с возбудителями ОРВИ или гриппа. Вот такое простое объяснение!

Витамины А, В, С...
Мы получили совет пересмотреть свой рацион. Теперь мы настолько привыкли, что и не представляем своего стола без рыбы с салатом, творога и фруктовых салатиков, причем ежедневно. Вообще, рыба, овощи и фрукты, молочные продукты — обязательны, а с газировкой и чипсами — борюсь, они у нас под запретом. Уже пропили 3 курса поливитаминных комплексов с микроэлементами (по совету врача), витаминизация обеспечивает организм многими необходимыми веществами и является отличным средством для укрепления иммунитета.

Иммунномодуляторы, иммунностимуляторы
Оказывается, с этими препаратами нужно быть очень осторожными, нельзя, поверив надписи «Укрепляет иммунитет», начинать его укреплять самостоятельно. Это полиоксидоний, тималин, тимоген, тактивин, ронколейкин — только и строго по назначению врача. Самостоятельно можно принимать адаптогены: настойки женьшеня, элеутеррококка, родиолы розовой, эхинацеи. Они улучшают обменные процессы, усиливают защитные силы организма ребенка.

Закаливание
Я выяснила в беседе с врачом, что закаливание является едва ли не главным условием укрепления иммунной системы, а мы совершенно этим не занимались. Закаливание включает в себя целый комплекс процедур.

— Постоянное проветривание комнаты.

— Влажное обтирание тела рукавичкой, смоченной сначала теплой водой, затем постепенно температуру воды снижаем.

— Умывание — постепенно приучать мыть лицо, шею, руки холодной водой.

— Обливание. Также постепенное снижение температуры воды. Начать можно с обливания только ног ребенка, затем перейти к обливанию всего тела.

— Хождение босиком по песку, траве, гальке — отличный способ закаливания. Кстати, незаменимо при плоскостопии.

— Купание — самый лучший способ закаливания. Купание в реке, море, озере, плавание в бассейне благотворно влияют на организм ребенка.

Все это проводить регулярно и, главное, соблюдая принцип постепенности. Более подробно о закаливании вы можете прочитать в статье «Закаливание детей».

Народные средства, которые влияют на повышение иммунитета

— Вкусная и целебная смесь: по 100 гр. меда, ореха грецкого, прокрученного через мясорубку лимона с кожурой, кураги и изюма; принимать по 1-2 ч.л. в день за полчаса до еды. Мед — является сильным аллергеном, поэтому предварительно проверьте нет ли у вашего ребенка на него аллергии.

— Настой плодов шиповника. Пить как чай ежедневно, но обязательно через трубочку, так как шиповник может разрушать эмаль зубов.

— Прием цветочной пыльцы 2 раза в день по 1 ч.л. Так как пыльца является аллергеном, принимать ее следует с осторожностью.

— Замечательное старинное средство — рыбий жир. (Мы принимали его в капсулах).

— Лук и чеснок. Племянница их не любит, но я использовала косвенно: то кусочек хлеба или салатник натру чесночком, то просто измельчу лук и на блюдце ставлю в комнате племянницы, своего рода ингаляция.

Уже сейчас я вижу результат: моя племянница стала крепче, болеет намного реже и без длительных затяжных осложнений. Я смогла поднять иммунитет ребенку, это несложно, а, главное, результативно. А какие способы укрепления иммунитета знаете Вы? Напишите в комментариях.

Возможно Вам будет интересна статья «Как делать ингаляцию ребенку?»

С уважением, Светлана Иванова

—

 

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!