Если ребенок плохо ест

«Ребенок плохо есть» — с такими мыслями я каждый раз вставала из-за стола после очередного кормления дочки. А на самом деле ребенок плохо есть или он просто малоежка? Давайте разбираться.

Конечно, всем родителям хочется, чтобы малыш уплетал за обе щеки и еще и просил добавки. Но в реальной жизни все не так и мы с вами можем наблюдать такую картину, как вся семья помогает кормить любимое чадо. В итоге малыш ест через силу, а по окончании трапезы может все съеденное выдать назад.

Так давайте подумаем, а стоит ли кормить ребенка насильно?

Если кроха растет и развивается наравне со сверстниками, и чувствует себя отлично, но съедает ровно половину порции, волноваться не стоит, а стоит оставить ребенка в покое. У малыша такой обмен веществ и он получает достаточное количество питательных веществ с этим количеством пищи.

Если малыш отстает в росте, и здесь речь идет не о 1-2 см, а например, на голову, то уже стоит задуматься. Но и в этом случае универсального рецепта нет.

Взгляните на родителей ребенка, если их рост ниже среднего, то чего же вы тогда ждете от ребенка?

В любом случае, не стоит заставлять ребенка есть как все, иначе это может привести к еще большему снижению аппетита вплоть до нарушений пищеварения.

Что же делать?

Для начала надо уяснить одну истину, Желание поесть у человека возникает тогда, когда желудок освобождается от съеденной порции пищи. У взрослого человека – это 3-4 часа, а у ребенка старше одного года желание поесть может возникнуть и через два часа. И если к этому моменту у мамы не готов, например, обед и она дает малышу печенье или, что еще хуже сок, то тем самым перебивает аппетит. И к обеду малыш уже не хочет есть или он требует сладкое, а от нормальной пищи отказывается.

Если ребенок плохо ест

Практические советы родителям:

1. Старайтесь соблюдать режим кормления и ничего не давайте ребенку в промежутках между приемами пищи, особенно соки.

2. Во время кормления ведите себя спокойно. Если Вы не можете проявить больше терпения и выдержки, то чего вы хотите от ребенка?

3. Если малыш отказывается от пищи, пропустите это кормление.

4. Если ребенок предпочитает один вид продуктов, то можно непродолжительное время (1,5 – 2 месяца) применять метод свободного кормления, когда ребенка кормят только теми продуктами, которые он хочет. Потом, постепенно, не акцентируя внимание ребенка на этом, добавляем в рацион нужные продукты.

5. Старайтесь придавать блюдам аппетитный вид, предлагайте малышу несколько блюд на выбор.

6. Если малыш плохо ест утром, то не сажайте его сразу после пробуждения завтракать. Дайте возможность проснуться, включиться в режим дня, только после этого сажайте за стол.

7. Детки часто отказываются от еды в жаркое время года. Поэтому летом следует изменить режим кормления.

8. И наверно главный совет, не слушайте доброжелателей: бабушек, соседок, подруг, которые считают, что Ваш малыш мало ест и он очень худенький!

Желаю удачи в самом трудном (но благодарном) деле.

P.s. Наверняка Вам будет интересно почитать:

— Бесплатный вебинар "Почему ребенок плохо ест?". Прослушав этот вебинар Вы разберетесь в причинах плохого аппетита конкретно у Вашего ребенка и выработаете четкий план действий по улучшению его аппетита;

— Избалованный ребенок. Как перевоспитать?

С уважением, Светлана.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!