Как изменить свой голос в жизни




 

Как изменить свой голос в жизниСегодня хочу поговорить на тему: как изменить свой голос в жизни. Пока мы с Вами, милые мамочки сидим в декретном отпуске, почему бы не потратить это время с пользой для будущей карьеры? Эти же упражнения можно выполнять вместе с детьми, пусть они с молоду говорят правильно! Выполняя несложные упражнения всего 10 – 15 минут в день, Вы сможете изменить свой голос в жизни!

Ведь Вы знаете, что многие известные люди обязаны своим успехом именно голосу. Голос важен так же как манеры, внешность, содержание выступления. Ведь голос является сильным средством воздействия, если он хорошо поставлен, уверенный, красивый. Когда собеседникам нравится ваш голос, они всегда прислушиваются к вам! Измените свой голос, и Вы всегда будете добиться своего!

Посмотрите на список ниже, там приведены признаки плохой речи. Если они характеризуют вашу речь, то Вам следует изменить голос в жизни:

Вам не нравится собственный голос и никогда не нравился.

У вас солидная внешность, но голос звучит слишком молодо.

Вам приходится объяснять слушателям, что вы являетесь руководителем (или занимаете иную высокую должность), потому что по вашей речи этого не скажешь.

Вы боитесь публичных выступлений.

У ваших слушателей через некоторое время начинает блуждать взгляд, поскольку вы говорите монотонно.

Творчество круглый год - Весенняя мастерская

Слушатели часто просят повторить только что сказанные вами слова.

У вас устает горло после десятиминутного разговора.

Вы теряете контроль над голосом, когда произносите длинного предложения.

Вам не хватает дыхания

У вас заметный акцент

Характеристики хорошего голоса

Ниже приводятся характеристики хорошего голоса. Прочитайте этот список, подумайте о своем голосе и о том, какими из этих качеств вы хотели бы обладать, но пока не обладаете:

Приятный

Вибрирующий

Спокойный

Хорошо модулированный

Низкого тембра

Доверительный

Управляемый

Теплый

Мелодичный

Уверенный

Дружеский

Окрашенный интонацией

Выразительный

Естественный

Богатый

Наполненный

Звучный

Доброжелательный

Характеристики плохого голоса

А вот список наиболее распространенных определений плохого голоса. Прочитайте его, выделяя свойства, от которых вы хотели бы избавиться.

Гнусавый

Резкий или скрипучий

Хриплый

Дрожащий

Высокого тембра или пронзительный

Плаксивый

С одышкой

Робкий

Отрывистый

Слишком громкий

Слишком тихий и неслышный

Бесцветный

Неуверенный

Монотонный

Напряженный

Слабый

Скучный

Итак, Вы готовы изменить свой голос в жизни? Сделать свою речь понятной, четкой и ясной? Помогут Вам занятия по технике речи и постановке голоса. Такие занятия помогут научиться четко говорить, преодолеть говор, развить объем и силу голоса и научиться правильно дышать.

Сначала, Вам следует найти свой истинно-природный тембр, освободить его от психологического и мышечного зажимов. А это тесно связано с правильным дыханием.

Сейчас мы разберем три вида дыхания на конкретных упражнениях:

1. Вид выдоха «Сам вытекает в природу» (по терминологии С.Волконского).

Воспроизводим звуки природы: свист ветра «сссссс», шум леса «шшшшшш», жужжание пчел «жжжжжж» и так далее. Сделайте глубокий шумный вдох, на секунду задержите дыхание и на выдохе произносите звуки. Звуки должны как бы беспрепятственно «вытекать».

2. Вид выдоха «С силой выгоняется»

Встаем на ноги, и руками делаем движения дровокола, как-будто Вы работаете топором. Шумный вдох носом с закидыванием рук за голову, на выдохе удар топора и сопровождение удара междометием «э»!

3. Вид выдоха «Рывками выталкивается»

Энергично и отрывисто произносим «ф! ф! ф!..» При этом, после каждой серии звуков, применяем уже знакомый вдох и задержку дыхания.

Итак, теперь выдох и вдох стали осознанными, теперь ищем истинный тембр голоса. Для этого выполняем следующее упражнение:

Представьте, что у Вас болит голова или Вы просто устали и Вам хочется  простонать на звуке «м». Именно звук стона выходит беспрепятственно из гортани, монотонно и спокойно. Старайтесь, чтобы мышцы были расслаблены, и Вы услышите, а главное почувствуете резонирование (вибрацию) во области переносицы. Мы этого и добиваемся. Теперь, поочередно добавляйте к звуку «м» гласные «и», «э», «а», «о», «у», «ы».

Получается? Теперь, закрепляем свободное звучание упражнением с сонорным согласным «н». Для этого, из стона постепенно перейти на фразу «Ноннина няня Нонну на ночь намыла» и опять вернуться к стону. Напоминаю, что вдох выполняется глубоким, но коротким, затем задерживаем дыхание и проговариваем всю фразу одном выдохе.

Теперь, Вы знаете упражнения при помощи, которых можно изменить свой голос в жизни. Достаточно уделять этим упражнениям минут 10-15. И скоро Вы почувствуете, как  раскрываются для вдоха ребра, что такое вибрации в области переносицы и груди, и услышите свой истинно природный благозвучный голос.

Над голосом поработали, а как у Вас обстоят дела с фигурой? Во здесь можно посмотреть видео с несложными, но эффективными упражнениями для плоского живота, а вот здесь – упражнения для красивой груди!

До новых встреч на страницах блога! С уважением, Светлана.



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-5408867481523309"
data-ad-slot="4039487537">

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!



Хотите получать новые статьи себе на почту? Тогда подпишитесь на обновления сайта!

В подарок Вы получите мою книгу «Первые поделки малыша» БЕСПЛАТНО!

Из книги Вы узнаете, как проводить творческие и развивающие занятия с детьми в возрасте от 1,5 до 5 лет.

Первые поделки малыша


 

Другие записи из категории "В помощь маме":

     
 

6 ответов

  1. Анна
    Большое спасибо за такую интересную статью. Нет ничего невозможного, если трудиться научить можно всему. Ставлю твит
    Оставить комментарий 12 Июнь 2012 at 20:16
  2. Владимир
    Большое спасибо за такую ценную информацию!
    Оставить комментарий 9 Июнь 2012 at 21:35
  3. mylitta.ru
    Для многих мечта похудеть на всю жизнь остается мечтой, а голос изменить и подавно мало кто сможет.
    Оставить комментарий 8 Июнь 2012 at 19:41
    • Svetlana
      Конечно здесь потребуются тренировки и не одна, но все в наших руках!
      Оставить комментарий 9 Июнь 2012 at 6:04
  4. Galya
    Очень интересная методика. Спасибо!
    Оставить комментарий 8 Июнь 2012 at 17:36
  5. injnnak
    Да, всему можно научится если захотеть, тем более, что есть такие замечательные методики.
    Оставить комментарий 8 Июнь 2012 at 14:10

Оставить комментарий

  • Все права защищены. Растем и развиваемся вместе с мамой © 2011-2015. Копирование материалов без письменного согласования с автором сайта и активной ссылки на сайт запрещено. Автор: Иванова С.В.,
    тел.: +79028717315,
    e-mail: [email protected],
    WMID: 402165454834. Политика Конфиденциальности. Правила и условия
  • Мы в соц.сетях

  • Яндекс.Метрика