«А Ваш ребенок смотрит телевизор?» Почему сегодня я задаю такой вопрос? Все просто.
Сегодня в очередной раз мы с дочкой были на приеме у офтальмолога. И врач, опять же в очередной раз, напомнила мне, что ребенку до трех лет категорически нельзя смотреть телевизор! Но как же без телевизора? Ведь, мы привыкли делать свои дела под работающий телевизор, ну и посмотреть его тоже охота, ведь столько интересных и нужных программ по нему идет! Вернувшись из поликлиники, я решила найти информацию по данному вопросу в интернете, ниже привожу выдержки из статьи, взятой с сайта: http://ymama.ru.
Ребенок и телевизор
Ребёнок с самого рождения располагает прекрасными инструментами, обеспечивающими «приём» информации из вне. Это его органы чувств, которые сформировались в период внутриутробного развития: глаза, нос, уши, язык, вестибулярный аппарат и кожа.
Сложно переоценить значение правильного сенсорного развития малыша. И все ответственные родители это понимают: одни водят своих детей в школы развития, другие занимаются с ними дома. Конечно, все эти органы «дозревают» и формируются естественным путем, но чем больше разнообразной информации поступает в мозг, тем активнее формируются нервные клетки, что, в свою очередь, сказывается и на уровне интеллекта.
И как тяжело и «невкусно» жить человеку, лишённому хотя бы одного анализатора! Особенно сложно представить отсутствие зрения или слуха. В этой статье мы расскажем родителям, что нужно делать, чтобы сохранить глаза, нос и уши вашего чада в целости и сохранности.
Особенности глаз малыша Консультант: Потемкина Наталья Анатольевна, врач — офтальмолог высшей категории ДГБ №10. Уважаемые мамы, чем в данную минуту занимается ваш ребенок? С большой вероятностью могу предположить, что смотрит передачу или мультфильмы. К сожалению, многие родители приучают к телевизору своих детей с самого рождения. Это не оговорка – именно приучают: если мама постоянно смотрит телевизор, то аппарат становится фоновым «воспитателем» и ребенка.
Постепенно он привыкает игру, приём пищи и написание домашнего задания совмещать с просмотром телепередач. В будущем такие дети не стремятся к учебе, творчеству, не умеют дружить. Среди органов чувств глаза занимают особое место. С их помощью человек получает около 90 % всей информации. Недаром говорится: лучше один раз увидеть, чем сто – услышать. И для качественного восприятия окружающего мира важно правильно формировать зрительную систему ребенка.
Для детей младшего возраста дальнозоркость – почти норма. У новорожденных размеры глазного яблока относительно малы, при этом лучи света, проходящие через глаз, фокусируются не на сетчатке, а за ней.
В течение первого года жизни глаза активно растут, полностью зрительный анализатор созревает к 3-5 годам. Родители должны знать, что в этом возрасте зрительная система особо уязвима и подвержена влиянию вредных факторов, так что возможно развитие патологии.
Эволюционно человечество приспосабливалось, в основном, к работе вдаль. Ведь чем лучше наши предки видели добычу и опасность, тем больше у них было шансов выжить. Как только люди начали читать, появились первые близорукие. С дальнейшим развитием человечества «очкариков» стало намного больше. Рисование, нотная грамота, просмотр телевизора, работа на компьютере – все это может плохо влиять на развитие зрительного анализатора.
Конечно, не значит, что для сохранения зрения придется выкинуть из дома все книги, избавиться от «ящика» и ноутбука. Нужно просто не допускать чрезмерных зрительных нагрузок. Что же происходит со зрительной системой ребенка, когда он смотрит телевизор?
Для того, чтобы четко увидеть изображение, которое с экрана проецируется на сетчатку, ребенку необходимо напрягать специфические структуры внутри глаза. Происходит это рефлекторно, то есть не зависит от сознания. При просмотре телевизора, рассматривании мелких и движущихся изображений глаз находится в состоянии постоянного напряжения.
Если такие нагрузки случаются регулярно и не соответствуют возрасту ребенка, то через некоторое время происходит срыв компенсаторных возможностей. Это и приводит впоследствии к развитию близорукости. Кроме того, вредно влияет на зрительную систему свечение экрана телевизора, особенно, когда в комнате темно. Из-за чрезмерного контраста быстро наступает зрительное утомление, проявлением которого могут быть головная боль, резь и покраснение глаз.
Кстати, не важно, какой у вас аппарат – «обычный», с плоским экраном или жидкокристаллической панелью: при просмотре телевизора основным вредным фактором является длительная зрительная нагрузка. Еще большим врагом детских глаз является компьютер. Так как расстояние до экрана монитора меньше, краски ярче, то и нагрузка неизмеримо больше. Поэтому, чем позже ребенок начнет знакомство с «мыслящей машиной», тем у него больше шансов сохранить зрение.
Сколько можно смотреть телевизор ребенку?
Возрастные нормы для просмотра TV. Детям младше трех лет вообще не рекомендуется смотреть телевизор! Это связано не только с нагрузками на глаза, но и с воздействием телевидения на центральную нервную систему, что может привести к излишнему возбуждению ребенка.
Особенно плохо влияют на это рекламные ролики. Безусловно, они привлекают малыша яркими, быстро сменяющимися картинками, он отвлекается на них, в этот момент ребенка легко накормить. Но пользы при этом бывает намного меньше, чем вреда.
Детям 3-7 летнего возраста можно разрешить просмотр телепередач в течение 15-20 минут, школьникам — 30-40 минут. За это время зрительная нагрузка не принесет существенного вреда.
Как смотреть телевизор?
TV можно смотреть только в положении сидя: в вечернее время – с включенным светом. Иначе создается большая разница между освещённостью экрана и комнаты, что является неблагоприятным условием для работы зрительной системы. Расстояние до телевизора не должно быть меньше трех метров при размере экрана 15 – 17 дюймов (45-51 см). При увеличении размера экрана должно пропорционально увеличиваться и расстояние до него.
Правильные гигиенические навыки при чтении и рисовании.
С раннего возраста приучайте своё чадо рассматривать картинки только за столом и при хорошем освещении. Расстояние от глаз до книги должно быть 30-40 сантиметров.
При чтении, письме обязательно надо делать перерывы даже детям с хорошим зрением. У школьников через каждые 40 минут работы должен быть перерыв 10-15 минут, у детей 5- 6 лет 20 минут работы чередовать с 20 минутным отдыхом.
Занятия с ребенком 3-4 лет должны быть не более 15 минут с 30 минутным перерывом. Во время переменки всем детям необходимо побегать, попрыгать, сделать гимнастику для глаз.
Родители должны помнить, что зрение у детей снижается постепенно, часто совсем не заметно. Поэтому даже при отсутствии жалоб необходимо своевременно (один раз в год) показывать ребенка детскому офтальмологу. Это даст возможность выявить возможную патологию на ранних стадиях и вовремя начать лечение.
Думаю, что теперь все стало понятно, ребенок и телевизор — два не совместимых понятия. Ведь здоровье собственного чада важнее, чем какая-то передача по телевизору!
Также читайте статью о пользе и вреде развивающего видео!
С уважением, Светлана!
Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!
4 ответов
Оставить комментарий