Posts found under: в помощь маме

Меню кормящей мамы

Меню кормящей мамыМеню кормящей мамы должно быть разнообразным и сбалансированным. Так как качество грудного молока будет напрямую зависеть от меню кормящей мамы.

Грудное молоко, безусловно, очень полезно для малыша. В нем содержатся все необходимые полезные для ребенка вещества, а также минералы и витамины, нужные ему для нормального роста, а также развития. Для того, чтобы в грудном молоке содержались все эти вещества в достаточном для ребенка количестве и не уходили из организма матери, ей нужно тщательно следить за своим рационом. Поэтому, будучи в ожидании прибавления в свое время, я целыми днями искала информацию о правильном питании кормящей матери. Чем и делюсь с вами. (ещё…)

Читать далее..

Как достать занозу ребенку

как достать занозу ребенкуНедавно одна знакомая обратилась ко мне с вопросом: как достать занозу у ребёнка? Предложение использовать иголку ей категорически не понравилось.

— Это больно и страшно, я не могу – сказала она, может, есть какой-нибудь другой метод?

Вопрос поставил меня в тупик. Я мама двоих детей и тетя кучи племянников, извлекала занозы не однократно, и считала, что существует только один вариант – взять иглу и вытащить.

Мне стало интересно, действительно, есть ли другие способы. За ответом обратилась в интернет. Вот что удалось найти. (ещё…)

Читать далее..

Мама и усталость

Я усталаЧасто бывает так, что в качестве ответа на вопрос «почему бы не сделать то-то и то-то?» мы используем «я устала». Действительно. Проблема усталости знакома каждой маме. Но в основном мы связываем наше усталое состояние с физическими нагрузками, недосыпом и прочими «видимыми» факторами. На самом же деле существует еще большое количество невидимых и неосознаваемых причин, помогающих нам устать. Одной из самых значительных является трата энергии. Причем немного не в том понимании, в каком мы к этой трате привыкли. (ещё…)

Читать далее..

Как маме все успеть и где взять силы?

как все успеть маме и где взять силЗдравствуйте, друзья! Сегодня речь пойдет о том, как же маме с ребенком, а порой и с несколькими найти время и силы на все дела? Не знаю как у вас, а у меня такое ощущение, что с рождением ребенка в наш дом не только приходит счастье, но и пропадает время. У молодой мамы появляется куча обязанностей и дел, с которыми она раньше никогда не сталкивалась. Кроме этого и обычную домашнюю работу никто не отменял. А если мама работает? Как следствие маму начинает все раздражать. Ведь ее день похож на круглосуточную вахту без перерывов и выходных! И несмотря на то, что женщина почти не отдыхает, результаты ее колоссальных трудов едва заметны. Тут не далеко и до депрессии. (ещё…)

Читать далее..

Как найти моральные силы на уборку

Мотивация на уборку

Добрый день, уважаемые подписчики рубрики «FlyLady»! Сегодня я хочу затронуть очень важную тему: как заставить себя убирать дом по 5 дней в неделю, как предполагается по системе. С этим вопросом ко мне часто обращаются начинающие флай-домохозяйки. Очень велик соблазн пустить все на самотек и в «один момент когда-нибудь потом все убрать». (ещё…)

Читать далее..
  • Рубрики сайта

  • Все права защищены. Растем и развиваемся вместе с мамой © 2011-2015. Копирование материалов без письменного согласования с автором сайта и активной ссылки на сайт запрещено. Автор: Иванова С.В.,
    тел.: +79028717315,
    e-mail: detiburg@deti-burg.ru,
    WMID: 402165454834. Политика Конфиденциальности. Правила и условия
  • Мы в соц.сетях

  • Яндекс.Метрика