Поделюсь в очередной раз своими мыслями. Решила я тут внедрить пару методик тайм-менеджмента…и с удивлением обнаружила, что большая часть моих усилий и преодолений куда-то уходит. Как будто и не делала ничего. Я стала разбираться в происходящем. Ответ был на поверхности – на самом деле усталость и всяческое сопротивление внедрению техник – у меня в голове. То есть, пока в голове порядка нет – можно хоть миллион методик пробовать внедрить.
Приведу пример. Я устаю, не успеваю. Вспоминая методику «Разумный мир» мне необходимо признаться себе в том, что я сама создала себе такую реальность, в которой я устаю и не успеваю. А раз я создала – я могу и поменять!
Как менять?
Для начала можно посмотреть, зачем мне уставать-не успевать. Да-да! Если это имеет место, значит, мне оно зачем-то нужно!
1. Итак. Я устаю потому, что мне обязательно надо быть как все. Это наши стадные инстинкты. То есть одному и не как все быть – страшновато, а вот кучей – всегда безопаснее. Так думаем мы, такое понятие в общем заложено в нас природой и активно или не очень поддерживается культурой, в которой мы воспитываемся и обществом, в котором мы живем.
2. Вторая скрытая выгода – это, безусловно, то, что нам продают. Рассмотрим подробнее, как работает реклама. Сначала создается потребность – человеку внушают, что ему что-то позарез нужно, потом предлагается противоядие. Так продается все. Включая курсы по тайм-менеджменту. То есть создается потребность уставать-неуспевать даже у тех, кто вроде бы… и неплохо жил. Таким образом, потребность уставать-неуспевать может быть созданной при вашей поддержке искусственно.
3. Иногда нам просто хочется устать, чтобы нас, наконец, заметили и нам помогли! Да-да. Мы бессознательно используем эту технику, чтобы манипулировать окружающими. Мол, я устаю тут, не успеваю, давай помогай мне, муж! Этот сигнал СОС используется нами, когда уговорами замотивировать близких вам помочь не получается. Что ж, тоже метод, имеет место быть, но есть техники намного более приятные, чем противное чувство усталости.
4. Еще одна приятная выгода – это желание себя пожалеть. Ах, я бедная-несчастная устаю тут, не успеваю ничего с малым ребенком на руках. Какой прекрасный повод понежиться в такой теплой и уютной жалости к себе. Отличный. Но, если разобраться, то зачем вообще тратить жизнь на такое чувство как жалость к себе? Во-вторых опять же такой ценой???
А теперь давайте подумаем о том, какие выгоды нам от того, чтобы не быть усталыми? Прекрасное настроение, радующий нас вешний вид, возможность больше времени проводить с близкими…и это только малая толика всего, что может подарить нам новый мир без усталости.
Так как тема считается одной из самых актуальных среди мам, мы решили на площадке сайта провести весенний марафон создания нового мира без усталости.
Ищите скрытые выгоды, делитесь мнениями в комментариях!
Дарья Максимова, специально для deti-burg.ru
Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!
4 ответов
Оставить комментарий