2. Ежедневные дела




 

Здравствуйте, дорогие участницы!

Сегодняшний день тоже очень важный, от него зависит, останетесь ли вы в системе Fly Lady или бросите все на полпути. Сегодня мы знакомимся с Контрольным Журналом Fly Lady (КЖ). Это место, куда будет записываться вся важная информация: планы на день, планы на неделю, утреннюю и вечернюю рутины, списки покупок, меню на неделю, важные адреса и телефоны и многое другое. Все деловые люди ведут ежедневник: он помогает планировать и освобождает голову для решения более важных дел. Нам он тоже очень нужен, ведь у нас все хозяйство на плечах, куда там бизнесменам до флай-домохозяйки! Разумеется, создание КЖ — это дело вовсе не одного дня. Но я облегчила для вас задачу, я дарю вам в подарок свою наработку этого журнала, каким вижу его я. Скачать Контрольный Журнал можно здесь или здесь. Рекомендую его распечатать, чтобы не зависеть в уборке от компьютера. Будут специальные задания для его заполнения, такое же, как сегодня.


Первый раздел КЖ — «Рутины». Их две: утреняя и вечерняя. Утренняя рутина — это список дел, которые мы должны сделать сразу после пробуждения. На другой странице будет Вечерняя рутина – список необходимых дел перед сном. Понятно, что список у каждой флай-леди будет свой, неповторимый. Хочу предупредить — не надо в рутинки записывать заведомо невыполнимые вещи. Это просто дела, которые надо выполнить в любой день недели, включая выходные, в любом вашем состоянии. Максимум на полчаса времени, не больше, особенно, если вы — работающая мама. Пусть пока будет мало. Потом список можно отредактировать.

Не спешите с рутинами, просто обдумайте их, все само сложится за несколько дней, начните с малого. Приживется малое — через неделю можно список расширить.

Утро:

  1. Время на себя — умыться, одеться, уход за собой
  2. Заправить постель
  3. Уход за детьми
  4. Немножко прибраться — разложить вещи по своим местам
  5. Чистая раковина

Так же и на вечер:

  1. Уход за собой
  2. Чистая раковина
  3. Убрать вещи на место
  4. Уход за детьми
  5. Спланировать день на завтра
  6. Подготовить одежду на завтрашний день.

Итак, задание на сегодня: обдумать рутины, набросать примерный список и определить по таймеру, сколько времени уходит на его выполнение, попытайтесь его оптимизировать. Список рутин можно написать на стикере и повесить на зеркало в ванной или дверце холодильника. Помни: дома каждая женщина должна выглядеть ослепительно! Улыбайся себе в зеркало и хвали себя!

В комментариях расскажите, что вами было сделано в рамках сегодняшнего задания. Приветствуются фото «До» и «После». ВНИМАНИЕ! Для добавления фото воспользуйтесь полями комментирования от Вконтакте или Фэйсбук. В поле стандартных комментариев блога оставить фото возможности нет!

P.s. Если Вы попали на эту страницу случайно, но хотели бы принять участие в марафоне, оформите подписку здесь.

С уважением, Вера Яичникова,

специально для deti-burg.ru



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-5408867481523309"
data-ad-slot="4039487537">

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!



Хотите получать новые статьи себе на почту? Тогда подпишитесь на обновления сайта!

В подарок Вы получите мою книгу «Первые поделки малыша» БЕСПЛАТНО!

Из книги Вы узнаете, как проводить творческие и развивающие занятия с детьми в возрасте от 1,5 до 5 лет.

Первые поделки малыша


 

Другие записи из категории "Марафон Флай-мама":

     
 

Нет комментариев

Оставить комментарий

  • Все права защищены. Растем и развиваемся вместе с мамой © 2011-2015. Копирование материалов без письменного согласования с автором сайта и активной ссылки на сайт запрещено. Автор: Иванова С.В.,
    тел.: +79028717315,
    e-mail: detiburg@deti-burg.ru,
    WMID: 402165454834. Политика Конфиденциальности. Правила и условия
  • Мы в соц.сетях

  • Яндекс.Метрика